Postür, yani beden duruşu; bu atölye çalışmasının zemini. 

Temel yoga pozları, kişiye özel hizalanmalar, strese karşı fasyal esnemeler ve mobilite çalışmalarıyla zenginleştirilmiş bu program, yogaya yeni başlayacaklar için çok uygun olup, deneyimli yoga öğrencilerinin de hayatlarına dahil edebilecekleri birçok hap bilgi içermektedir. 

 

Bu program sonunda, beden duruşuna dair büyük bir farkındalık kazanmış ve sana uygun egzersizleri öğrenmiş olacaksın. 

 

Salı ve Perşembe günleri, dilersen ayda 4, dilersen ayda 8 derse katılım sağlayabilirsin. 

 

Tarihler: 

3-10-17-24 Aralık Salı grubu 19.30-20.45

5-12-19-26 Aralık Perşembe grubu 19.30-20.45

 

Kontenjan: 10 kişi (Kapalı grup) 

Kayıt için bize hemen yazabilirsin!